Parhaat ravintolisät ihon hyvinvointiin - Puhdistamo
Hyvinvointi

Parhaat ravintolisät ihon hyvinvointiin

Blogi Parhaat ravintolisät ihon hyvinvointiin Mitkä ravintolisät voisivat olla hyödyllisiä ihonhoitoa ajatellen? Kysyimme asiaa ihonhoidon asiantuntijalta ja kotimaisen Twis...
Ferritiini ja raudanpuute selitettynä - mikä on hyvä ferritiiniarvo? - Puhdistamo
Hyvinvointi

Ferritiini ja raudanpuute selitettynä - mikä on hyvä ferritiiniarvo?

Blogi Ferritiini ja raudanpuute selitettynä - mikä on hyvä ferritiiniarvo? Rauta on elintärkeä mineraali, jonka päätehtävä on auttaa veren punasoluja kuljettamaan happea. Eri...
Huippukunnossa 50-vuotiaana – Näin Sami Hyypiä panostaa aktiiviseen arkeen ja palautumiseen - Puhdistamo
Hyvinvointi

Huippukunnossa 50-vuotiaana – Näin Sami Hyypiä panostaa aktiiviseen arkeen ja palautumiseen

Blogi Huippukunnossa 50-vuotiaana – Näin Sami Hyypiä panostaa aktiiviseen arkeen ja palautumiseen Jalkapalloikoni harrastaa urheilua intohimoisesti ja kilpailee jopa SM-tasol...
Kuinka valitset oikean D-vitamiinin? - Puhdistamo
Hyvinvointi

Kuinka valitset oikean D-vitamiinin?

Blogi Käytätkö varmasti riittävän vahvaa D-vitamiinia? – Monella suomalaisella esiintyy puutetta D-vitamiini on todennäköisesti suomalaisten tärkein ravintolisä. Moni ei kuit...
Ashwagandha selitettynä - hyödyt ja käyttötarkoitukset - Puhdistamo
Hyvinvointi

Ashwagandha selitettynä - hyödyt ja käyttötarkoitukset

Blogi Ashwagandha selitettynä - hyödyt ja käyttötarkoitukset Ashwagandha on alunperin intialainen yrtti. Ashwagandhan ajatellaan auttavan muun muassa rentoutumiseen ja stres...
Unilähettiläs Rami Salomaa houkuttelee ihmisiä parempien unten maille - Puhdistamo
Hyvinvointi

Unilähettiläs Rami Salomaa houkuttelee ihmisiä parempien unten maille

Blogi Unilähettiläs Rami Salomaa houkuttelee ihmisiä parempien unten maille ...
Välttämättömät aminohapot toimivat proteiinien rakennuspalikoina - Puhdistamo
Hyvinvointi

Välttämättömät aminohapot toimivat proteiinien rakennuspalikoina

Blogi Välttämättömät aminohapot toimivat proteiinien rakennuspalikoina ...
Näin tuet normaalia vastustuskykyä - Puhdistamo
Hyvinvointi

Näin tuet normaalia vastustuskykyä

Blogi Näin tuet vastustuskykyäsi Vastustuskyvyllä eli immuniteetill...