Artikkelit

Miksi hiilarinhimo iskee, kun päivät pimenevät? Voiko muutama huonosti nukuttu yö todella moninkertaistaa flunssariskin? Entä jos jatkuvan väsymyksen taustalla onkin raudanpuute? Tällä viikolla pur...

Magnesiumin eri muodot, kreatiinin oikea ajoitus ja pimeän vuodenajan haasteet puhuttelevat tällä viikolla. Tässä artikkelissa käymme läpi, mikä magnesium sopii kiireiseen ja liikkuvaan arkeen, mik...

Miten vastustuskykyä voi vahvistaa tutkitusti? Entä imeytyykö monivitamiini todella, ja mikä on oikea määrä D-vitamiinia juuri sinulle? Lisäksi tsekkaamme, miksi ultra-prosessoitu ruoka voi lihotta...

Fibermaxxing, kollageeni ja magnesium – kolme kovaa hyvinvoinnin puheenaihetta juuri nyt. Selvitämme, onko somehitti fibermaxxing pelkkä villitys vai oikeasti hyödyllinen, mikä kollageeni tukee iho...

Miten estää elektrolyyttien paakkuuntuminen, kuinka monta askelta päivässä riittää, kuinka paljon kreatiinia, milloin aloittaa D-vitamiinin käyttö - ja onko Puhdistamolta tulossa lisää 100 mg kofei...

Mitä kollageeni on ja miten se vaikuttaa ihoon ja niveliin? Lue, mikä on paras kollageeni ja miksi Puhdistamon tuotteet erottuvat edukseen.

Maitohappobakteerit tukevat suoliston hyvinvointia ja tasapainottavat suoliston mikrobistoa. Oikein valittu valmiste voi helpottaa esimerkiksi herkän vatsan oireita ja tukea ruoansulatuksen normaal...

Sinkki on yksi tärkeimmistä hivenaineista elimistölle. Se osallistuu lukuisiin aineenvaihdunnan toimintoihin, vaikuttaa vastustuskykyyn ja auttaa kehoa uudistumaan. Tässä artikkelissa pureudumme si...

Kreatiini on yksi tutkituimmista urheiluravinteista, joka tukee lyhyiden ja intensiivisten suoritusten tehoa. Artikkelissa käsitellään kreatiinin hyödyt, mahdolliset haitat, annostus ja eri muodot ...